Ароматерапия в бане.

Пучки сушеных трав, которые хранились в подвешенном виде на чердаках и в сараях. Травы в бане заваривались кипятком, и отвар плескался на раскаленную печь или камни. При его испарении воздух наполнялся различными веществами (фитонцидами, эфирными маслами и т.д.), которые производили нужный эффект.

Основные ошибки в бане.

Поход в баню в алкогольном опьянении или с похмелья. Повышенная температура в парилке и давление в вашем организме увеличивают нагрузку на сердце и другие органы. Все это может повлечь за собой неприятные последствия, такие как:

Топим баню правильно.

Перед тем как затопить печь проверьте парилку и мойку на отсутствие мусора на полках, лавках, полу — который мог остаться после последнего посещения бани. При необходимости подметите, выбросьте старый веник и сполосните запарники, шайки и ведра.